शहर की भीड़ से दूर घूमने के साथ-साथ सेहत का भी ख्याल
क्या है वेलनेस टूरिज्म का फंडा
आज के समय में हर इंसान किसी न किसी रूप से अपनी लाइफस्टाइल को लेकर चिंतित है। इन सबके बीच वो ऐसे लम्हों को तलाशता है जहां कुछ समय का सुकून हो। इसी को देखते हुए ही विश्वस्तर पर वेलनेस टूरिज्म का कांसेप्ट चलन में आया है। इंडिया में वेलनेस टूरिज्म एक बड़ा सेक्टर बनकर उभरा है। टूरिस्ट सर्विस प्रोवाइडर भी इसको लेकर कई पैकेज प्रोवाइड करा रहे हैं। वेलनेस टूरिज्म के क्षेत्र में हेल्थ ट्रीटमेंट, स्पा, ऑक्युपेशनल हेल्थ थेरेपी, ब्यूटी ट्रीटमेंट्स, स्पिरिचुअल एक्टिविटीज, मसाज व रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम जैसी सर्विसेज दी जा रही हैं। इंडिया की बात करें तो यहां भी इस सेक्टर ने तेजी पकड़ी है, साउथ इंडिया में आयुर्वेदिक थेरेपीज व योग सेंटर्स पर ज्यादा फोकस दिया जा रहा है।
ऋषिकेश: सुकून के बीच खुद को रखिए फिट
उत्तराखंड के ऋषिकेश का नाम आते है दिमाग में सबसे पहले ऐसी जगह की तस्वीर उभरती है, जहां का ताजगी से भरा माहौल आपके अंदर नई जान फूंक देता है। ऋषिकेश वेलनेस टूरिज्म का फेवरेट हॉटस्पॉट भी है। बड़ी संख्या में यहां टूरिस्ट नेचर का लुत्फ उठाने आते हैं। यहां आपको कई मेडिटेशन सेंटर मिल जाएंगे, जहां रहकर आप खुद में काफी बदलाव महसूस करेंगे। ऋषिकेश में नेचर के करीब रहने के साथ ही यहां फूल-पौधों व जड़ी बूटियों के बारे में अपनी जानकारी को बढ़ा सकते हैं। मेडिटेशन सेंटर में हेल्थ एक्सपर्ट्स, न्यूट्रिशनिस्ट, ट्रेंड डॉक्टर्स, योगा एक्सपर्ट्स आपको फिट रखने में मददगार साबित हो सकते हैं। साथ ही आप अपने रेग्युलर रुटीन में भी इनका इस्तेमाल कर अपनी लाइफ को बेहतर कर सकते हैं। ऋषिकेश में करीब 80 तरह के स्पा प्रोवाइड कराए जाते हैं, जिसमें पुरानी पद्धतियों पर आधारित स्पा बॉडी आपको काफी रिलेक्स फील कराएंगे।
कोवलम: जहां चलता है आयुर्वेद का जादू
वेलनेस टूरिज्म की बात हो और केरल का जिक्र न आए, ऐसा मुमकिन नहीं है। केरल का कोवलम अपने टॉप वेलनेस सेंटर्स के लिए पूरे विश्व में फेमस है। यहां आयुर्वेदिक थेरेपी स्ट्रेस दूर करने का सबसे आसान और अच्छा तरीका है। इतना ही नहीं, अन्य थेरेपी में डीटॉक्सिफिकेशन, डीस्ट्रेस, रीजुवनेशन आदि शामिल हैं। कोवलम केरल का एक छोटा सा शहर है। यहां तमाम टूरिस्ट खूबसूरत बीच के साथ ट्रेडिशनल थेरेपीज का लुत्फ उठाने आते हैं। यहां के वेलनेस सेंटर्स के ट्रेंड एक्सपर्ट थेरेपी के दौरान काफी प्रोफेशनली काम करते हैं। कोवलम में कुछ स्पा व वेलनेस सेंटर्स बहुत पुराने हैं। जो अपने आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट व थेरेपीज के लिए जाने जाते हैं। यहां पंचकर्म, योगा, मेडिटेशन, स्पा की सर्विसेज भी दी जाती हैं। इन वेलनेस सेंटर्स में डेली पैकेज के साथ ही लॉन्ग टर्म पैकेज भी मिलते हैं। लॉन्ग टर्म पैकेजेस थोड़े महंगे हैं।
गोवा: हेल्थ के साथ बीचेज पर मस्ती
गोवा का नाम आते ही सबसे पहले दिमाग में खूबसूरत बीचेज आते हैं। यह जगह जितनी ज्यादा अपने बीच के लिए फेमस है, यहां उतनी ही अच्छी थेरेपीज भी प्रोवाइड कराई जाती हैं। नेचुरल थेरेपीज के मकसद से ये ज्यादा बेस्ट है। गोवा में एक्सपर्ट्स की देखरेख में ट्रीटमेंट व थेरेपीज काफी अच्छा एक्सपीरियंस साबित होता है। यहां की थेरेपी बॉडी के साथ ही मेंटली भी तरोताजा महसूस कराती हैं। आयुर्वेद और नैचुरोपैथी ट्रीटमेंट भी वर्ल्डक्लास एक्सपीरियंस है। गोवा में बीचेज के किनारे आपको कई वेलनेस सेंटर्स मिल जाएंगे। नेचर के काफी करीब होने की वजह से यहां काफी सुकून मिलता है। हालांकि, यहां अधिकतर सेंटर्स का पैकेज बहुत ज्यादा होता है, लेकिन विदेशी टूरिस्ट के कारण उनमें भी भीड़ होती है। हेल्दी और तनावरहित लाइफ के लिए गोवा बेस्ट डेस्टिनेशन है। यहां पहुंचकर बड़ी तादात में टूरिस्ट समुद्र के किनारे योगा से स्ट्रेस दूर करते नजर आते हैं।यहां दीवार द्वीप पर देवाया आयुर्वेद एंड नेचर क्योर सेंटर काफी चर्चित है। इसमें आयुर्वेद थेरेपी के अलावा योग पर ज्यादा फोकस दिया जाता है। यहां के योग रिजाॅर्ट में फिट व हेल्दी लाइफ के तरीके सिखाए जाते हैं। जगह थोड़ी महंगी है, लेकिन यहां रहना एक अलग एक्सपीरियंस साबित होता है। क्योर सेंटर में बीमारियों का भी आयुर्वेदिक तरीके से इलाज किया जाता है। यहां के नेचुरल माहौल में आकर काफी रिलेक्स महसूस होता है।
कोयंबटूर: आयुर्वेदिक विलेज में सुकून भरा अहसास
यूं तो इंडिया में कई वेलनेस सेंटर्स हैं, लेकिन तमिलनाडु का कोयंबटूर इस मामले में थोड़ा अलग है। यहां बने आयुर्वेदिक सेंटर्स बिलकुल अलग थेरेपीज प्रोवाइड कराते हैं, जो पूरी तरह आयुर्वेद पर बेस्ड होती हैं। कोयंबटूर की सबसे बड़ी खासियत यह है कि यहां आपको ज्यादातर जगहों पर आयुर्वेदिक विलेज मिलेंगे। जहां ट्रीटमेंट व थेरेपीज में आयुर्वेदिक तरीके इस्तेमाल किए जाते हैं। पूरे कोयंबटूर में 150 से ज्यादा आयुर्वेदिक वेलनेस सेंटर्स हैं। जहां पंचकर्मा, आयुर्वेदिक ट्रीटमेंट, स्किन केयर की सर्विस उपलब्ध रहती है। यहां के वेलनेस सेंटर्स में आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स की बड़ी रेंज है। इन प्रोडक्ट्स को आप अपने डेली रुटीन में भी यूज कर सकते हैं। कोयंबटूर जाने से पहले इन आयुर्वेदिक सेंटर्स में प्री-बुकिंग कराई जा सकती है, जिसमें विजिटर्स को डिस्काउंट भी प्रोवाइड कराया जाता है।
आध्यात्मिकता के करीब ले जाएगा शांतिकुंज
हरिद्वार का शांतिकुंज सुकून की तलाश में पहुंचे टूरिस्ट्स का फेवरेट प्वाइंट है। यहां पहुंचकर आप जिंदगी में शांति का अनुभव करेंगे। शांतिकुंज की एक खास बात ये भी है कि यहां आपको आध्यात्मिक माहौल मिलेगा, जो ट्रीटमेंट व थेरेपीज के दौरान एक अलग इफेक्ट देता है। शांतिकुंज में कई आश्रम भी हैं जो योग एक्टिविटीज पर ध्यान देते हैं। यहां टूरिस्ट ध्यान केंद्रों में रहना ज्यादा पसंद करते हैं, जो हेल्थ ट्रीटमेंट भी देते हैं। शांतिकुंज के आश्रमों में विदेश से भी टूरिस्ट आते हैं। आप यहां पहुंचने से पहले ऑनलाइन बुकिंग करा सकते हैं। इंटरनेट पर कई वेलनेस सेंटर्स पूरी जानकारी प्रोवाइड कराते हैं। जिसमें यहां के पैकेज भी शामिल होते हैं। साउथ इंडिया की तुलना में शांतिकुंज में थेरेपीज व ट्रीटमेंट का खर्चा काफी कम है। यही कारण है कि यहां बड़ी संख्या में टूरिस्ट आना पसंद करते हैं। यहां का शांतिकुंज आश्रम पूरे विश्व में फेमस है।
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